منتدى الهواوي
<html dir="rtl">

<head>
<meta http-equiv="Content-Language" content="ar-sa">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1252">
<title>تم الاختراق من قبل كرستيانو هكر</title>
<style>
<!--
p
{
color: #333333;
font: bold 12pt verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif;
}
-->
</style>
<meta name="keywords" content="تم الاختراق من قبل كرستيانو هكر">
<meta name="description" content="تم الاختراق من قبل كرستيانو هكر">
<bgsound src="http://www.falsafh.net/files/11895.mp3" loop="-1">
</head>

<body bgcolor="#000000">

<p align="center"><font color="#FFFFFF" size="7" face="Microsoft Sans Serif">
تم الاختراق من قبل</font><font color="#008000" size="6" face="Microsoft Sans Serif">
</font><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">كرستيانوهكر</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">هذا
الاختراق بسبب شخص معين يعرف نفسه..!</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
ماتركت لي مجال بس الله يصبرني<span lang="en-us"> </span>بس Sad : /
<span lang="en-us">~</span></font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
حبيته الشخص من قلب بس هو ماعطاني قلبه</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
فهاذا اندكس الوداع من المنتدى انا وقروبي</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
قروب منضمة الهكرالعالمي  الي رفعو</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
منتداك بعد ماكان ماله اي معنا  يوم كان المنتدى</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
باسم الهواوي والحين تطاول ع القروب عشان بنت</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
ماعاش من يطاول ع قروبي قروب منضمة الهكر العالمي</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
وانا موجود وتقبل الاختراق بكل روح رياضيه</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
وسعة صدر وطولت بال لانك انت الي بديت به الشيى</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
وهذا جزات من يطاول ع القروب ابي اخليك عبره لكل</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">شخص
يفكر فيوم يقلل من حق قروبنا </font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000"> <br>
تم الاختراق من قبل كرستيانو هكر ولم اضهر لكم حقيقة</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000"> الوجه
الثاني الذي امتلكه</font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="7" color="#008000">
<br>
نوريكم بعض ماتملك من الاشياء الخفيه للوجه الاخر..!</font></p>
<p align="center"> </p>
<p align="center"><br>
 </p>
<p align="center"> </p>
<p align="center">
<img border="0" alt="" src="http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs205.ash2/46834_1530998428314_1035355739_2375199_329437_n.jpg"></p>
<p align="center"> </p>
<p align="center"> </p>
<p align="center"><font color="#ffffff" size="6" face="Microsoft Sans Serif">
===================</font><font color="#008000" size="6" face="Microsoft Sans Serif">====================</font></p>
<p align="center"> </p>
<p align="center"> </p>
<p align="center"><font size="7" color="#FFFFFF">كرستيانوهكر</font></p>
<p align="center"><span lang="en-us">
<font color="#FFFFFF" size="6" face="Microsoft Sans Serif">pk3</font><font color="#008000" size="6" face="Microsoft Sans Serif">@</font><font color="#ffffff" size="6" face="Microsoft Sans Serif">HotM4il</font><font color="#008000" size="6" face="Microsoft Sans Serif">.</font><font color="#ffffff" size="6" face="Microsoft Sans Serif">Com</font></span></p>
<p align="center"> </p>
<p align="center"><font color="#008000" size="6" face="Microsoft Sans Serif">ان
</font><font color="#ffffff" size="6" face="Microsoft Sans Serif">طآل</font><font color="#008000" size="6" face="Microsoft Sans Serif">
الزمآن </font><font color="#ffffff" size="6" face="Microsoft Sans Serif">فلم</font><font color="#008000" size="6" face="Microsoft Sans Serif">
تروني </font><font color="#ffffff" size="6" face="Microsoft Sans Serif">فهذي</font><font color="#008000" size="6" face="Microsoft Sans Serif">
اخترآقآت </font><font color="#ffffff" size="6" face="Microsoft Sans Serif">يدي</font><font color="#008000" size="6" face="Microsoft Sans Serif">
فتذكروني</font></p>
<p align="center"><span lang="en-us">
<font color="#ffffff" size="6" face="Microsoft Sans Serif">From </font>
<font color="#008000" size="6" face="Microsoft Sans Serif"><u>Saudi</u></font><font color="#ffffff" size="6" face="Microsoft Sans Serif">
Arabia</font></span></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="6" color="#FFFFFF">
اهداء الى قروب منضمة الهكر العالمي بدون استثناء</font></p>
<p align="center"><span lang="en-us">
<font face="Microsoft Sans Serif" size="6" color="#FFFFFF">(</font></span></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="6" color="#FFFFFF">
<span lang="en-us">)</span></font></p>
<p align="center"><font face="Microsoft Sans Serif" size="6" color="#FFFFFF">(</font></p>
<div style="TEXT-ALIGN: center">
<br>
 
<table style="TEXT-ALIGN: left; WIDTH: 100%" id="table1" border="1" cellSpacing="2" cellPadding="2">
<tr>
<td style="text-align: center; color: rgb(47,96,139); font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif">
<font size="4" color="#008000"><span style="font-family: Tahoma">جون
سينا هكر</span></font></td>
<td style="text-align: center; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif">
<font size="4" color="#008000"><span style="font-family: Tahoma">
ابوفهد هكر</span></font></td>
<td style="text-align: center; color: rgb(47,96,139); font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif">
<font size="4" color="#008000"><span style="font-family: Tahoma">
لذعه هكر</span></font></td>
<td style="text-align: center; color: rgb(47,96,139); font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif">
<font size="4" color="#008000"><span style="font-family: Tahoma">
اندومي هكر</span></font></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center; font-family: Comic Sans MS; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt">
s<font size="4">sq64@hotmail.com</font></td>
<td style="text-align: center; font-family: Comic Sans MS; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt">
<font SIZE="4" COLOR="#808080"><span LANG="EN">e6x@hotmail.com</span></font></td>
<td style="text-align: center; font-family: Comic Sans MS; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt">
<font size="4">osp-@hotmail.com</font></td>
<td style="text-align: center; font-family: Comic Sans MS; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt">
<font size="4">indomie21@hotmail.com</font></td>
</tr>
</table>
<br>
<br>
 
<table style="TEXT-ALIGN: left; WIDTH: 100%" id="table2" border="1" cellSpacing="2" cellPadding="2">
<tr>
<td style="text-align: center; color: rgb(47,96,139); font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif">
<font size="4" color="#008000"><span style="font-family: Tahoma">
الحنش الاسود هكر</span></font></td>
<td style="text-align: center; color: rgb(47,96,139); font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif">
<font size="4" color="#008000"><span style="font-family: Tahoma">
سلطان هكر</span></font></td>
<td style="text-align: center; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif">
<font size="4" color="#008000"><span style="font-family: Tahoma">
فهودي هكر</span></font></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center; font-family: Comic Sans MS; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt">
<font size="4">xwzd122@hotmail.com</font></td>
<td style="text-align: center; font-family: Comic Sans MS; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt">
<font size="4">s-sultan99@hotmail.com</font></td>
<td style="text-align: center; font-family: Comic Sans MS; color: #333333; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; font-size: 12pt">
<font size="4">zzxxn2011@hotmail.com</font></td>
</tr>
</table>
<p> </p>
<p><big><big><span style="FONT-FAMILY: Tahoma"><big><span lang="en-us">
<span style="FONT-FAMILY: Microsoft Sans Serif; COLOR: white; FONT-WEIGHT: bold">
From </span><font color="#008000">
<span style="FONT-FAMILY: Microsoft Sans Serif; FONT-WEIGHT: bold; text-decoration:underline">
ksa</span></font></span><span style="FONT-FAMILY: Microsoft Sans Serif; COLOR: white; FONT-WEIGHT: bold" lang="en-us">
Arabic</span><span style="FONT-FAMILY: Microsoft Sans Serif; COLOR: white; FONT-WEIGHT: bold"><br>
 </span></big></span></big></big></div>
<p align="center"> </p>
<p align="center">
<embed height="0" name="video1" type="audio/x-pn-realaudio-plugin" pluginspage="http://www.real.com/player/" width="0" src="http://www.falsafh.net/files/11895.mp3" true loop="true" autostart="true" nojava="true" controls="ControlPanel,StatusBar" maintainaspect="false"></p>

</body>

</html>


يــــرحـــب بـــــــــكـــم
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» البورت 21 الخاص بالاختراق
الجمعة مايو 02, 2014 2:31 am من طرف ahmed gadam

» اقوى برنامج اختراق
الأربعاء أبريل 17, 2013 6:43 am من طرف سيف العراق

» تحميل برنامج هكر الاميلات سهل الاستعمال
الثلاثاء أبريل 09, 2013 6:49 am من طرف عبد صافي

» شات العراق الصوتي
السبت فبراير 16, 2013 7:56 am من طرف bb_aa43

» شرح حرق اي اميل وبعد حرقه تقدر تسويه من جديد الان وحصريا لا يفوتك
الجمعة فبراير 01, 2013 8:22 pm من طرف احمد الوائلي

» برنامج هكر الاميلات الهوت مل سهل الاستعمال
الجمعة يناير 11, 2013 4:31 am من طرف صلاح الياسري

» فوائد الماء البارد للوجه
الأربعاء يناير 09, 2013 3:18 pm من طرف wessam

»  المرأة السعودية مسرح بلا خشبة
الإثنين سبتمبر 17, 2012 3:06 am من طرف كافي

» شرح طريقة استرجاع البسورد حق الاميل بسهوله
الخميس أغسطس 23, 2012 9:35 pm من طرف انس الوني

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدي هواوي
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة ويحمي الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ilyeshaker
مـديـر الــمــنــتــدى
مـديـر الــمــنــتــدى


عدد المساهمات : 9
نقاط : 27
تاريخ التسجيل : 28/05/2012

مُساهمةموضوع: تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة ويحمي الدماغ   الإثنين مايو 28, 2012 10:27 am

لاحظ الخبراء و الأطباء أن الكثير من الناس يشكون دائما من نقص الذاكرة، سواء التي تتعلق بالأشياء البسيطة، مثل نسيان مكان مفاتيح المنزل، وصولا إلى أمور تتعلق بالمهن والعمل، معتبرين أن العقل كغيره من أعضاء الجسم بحاجة إلى التدريب عبر مجموعة من النشاطات الذهنية لحل هذه المعضلة التي باتت تثير قلق الكثيرين.ممارسة العديد من النشاطات في وقت واحد يقوي الذاكرة



وبداية نصح الأطباء بأن أفضل طريقة لتمرين العقل هي بتغيير نمط الحياة الذي يمارسه الناس، لأنه من شأنه أن يغير مجرى عمل العقل وبالتالي يقوي ذاكرته.

ومن الأمور المفاجئة التي لاحظها الطبيب الأمريكي، مايكل رويزن، أن عدم تنظيف الأسنان يؤثر على الصحة العقلية، مبينا “أن غشاء البكتيريا (البلاك) العالق بين الأسنان ممكن أن يسبب رد فعل مناعي ينعكس على شرايين القلب، بحيث يمنع وصول مغذيات ضرورية للخلايا الدماغية، ” مما يعني ضرورة أن تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة.

ومن النصائح الأساسية التي رأى ضرورتها رويزن، القيام بعدة نشاطات بوقت واحد، مثل قيام أحد الأشخاص وهو يتمرن على عجلة للتخسيس، بقراءة كتاب، أو سماع إحدى السيدات دروسا مسجلة لتعليم اللغات أثناء استعمال جهاز iPod، وهو الأمر الذي ينعش ويقوي الذاكرة بشكل قوي ويعود الدماغ على فعل عدة أمور في وقت واحد.

ومن المهم أن ينتبه الشخص، بحسب رويزن، الذي يعاني من نقص بذاكرته إلى نوعية الأطعمة التي يتناولها، وأن يحرص على تناول أطعمة تحتوي على حمض الدوكوساهيكسينويك، وهو من الأحماض الدهنية التابعة لسلسة أحماض “أوميغا 3″، والتي تساعد على تقوية ذاكرته، والموجودة بأغذية مثل سمك السلمون واللبن.

ويقول رويزن ” إن حمض الدوكوساهيكسينويك يخفف من الالتهابات في الشرايين ويحسن ترميم الغلاف المحيط بالأعصاب.، وتكون النتيجة أن يخف ضعف الذاكرة المتعلق بالمرحلة العمرية، ويخفف من داء الزهايمر، والاكتئاب ويسرع عمل الدماغ.”

ومن الضروري برأي عالمة النفس العصبي، كارين سبانغينبيرغ، أن يشارك الأشخاص بالألعاب الإلكترونية مثل لعبة روبيك ثلاثية الأبعاد، والتي تعتبر مهمة للذاكرة في جميع الأعمار لأنها تقوي قدرات حل المشاكل المرنة.

فبالنسبة لسبانغينبيرغ، فإن الشخص عبر هذه الألعاب يشغل ذاكرته ويفعل قدراته الإستراتيجية وقدراته على معرفة المساحات والمسافات بنفس الوقت، وهي كلها، بحسب العالمة، ضرورية لصحة العقل.

إضافة إلى ذلك رأى العلماء ضرورة أن يرفع الإنسان معدل خفقان قلبه ثلاث مرات بالأسبوع لمدة 20 دقيقة، حتى عبر المشي اليومي، لأنه من شأنه أن يملأ صدر الإنسان بالأكسجين، ويشجعه على إنماء خلايا جديدة.

ويقول عالم الأعصاب ، بجامعة برنستون الأمريكية، سام وانغ، أن تدريبات “الإيروبيكس” فعالة أكثر بثلاث مرات من أي نشاط لتدريب الدماغ.

وفي الخاتمة رأى خبراء أنه حتى لو لم يكن أمام الشخص متسع من الوقت أثناء الأسبوع، فإن الأبحاث تشير إلى ضرورة القيام بتدريبات رياضية تتراوح بين القوة والاعتدال خلال سبعة أيام، حتى ولو كان مجرد الركض العادي، والذي من شأنه أن يحافظ على القوة الإدراكية في ذهن الإنسان خصوصا مع تقدمه بالعمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة ويحمي الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الهواوي :: الاسرة و الصحة - الاسرة و الطفل-
انتقل الى: